Resenha: Creme Desodorante Hidratante de Macadâmia da Natura

Estou me sentindo muito blogueirinha com o kit presente da minha consultora Natura.

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Acabei de ganhar o creme desodorante hidratante de macadâmia.

É um creme bem encorpado que absorve super rápido e não faz aquela melequeira que estamos acostumadas com outros cremes. O cheirinho é uma delícia, marcante mas não atrapalha o uso de um perfume diferente. Fica bem Levinho.

Junto veio uma amostra do creme para mãos de castanha (que eu já amo de paixão e sempre usei, inclusive o de pés). Este o cheiro marca mais e impregna até o ambiente.

Pausa e Recomeço – D0 Whole 30

Estamos de volta!!!

Tive que viajar e, claro, pisei na jaca. Não que eu quisesse, mas estava em família e a comida era pedida para todos. Óbvio que nas minhas restrições foi praticamente impossível continuar seguindo a Whole 30 e até sorvete de casquinha eu comi.

Não sem consequências. Minha pele que estava praticamente limpa, voltou a ficar mais oleosa, tive muitos gases no primeiro dia de jaca, um pouquinho de dor de cabeça e minhas idas ao banheiro aumentaram de uma para três vezes ao dia. Muitos efeitos colaterais indesejáveis, não é mesmo?? E ontem foi meu aniversário, não tive como fugir das receitas deliciosas da mamãe e se eu dissesse não, ela ficaria chateadíssima!!

É por essas e outras que acho que vou recomeçar amanhã (ainda tem bolo e sanduíche feitos pela mamãe para o meu aniversário). Comprei geleia de pimenta made in São Luís, que serpa presenteada em breve.

Nessa “brincadeira” de jacar, engordei dois quilos dos três que já havia perdido com a Whole30.  Então… nada de brincar muito fora da zona de conforto, que agora é a da comida saudável!! Amanhã: fora leite, fora industrializados, fora trigo e FORA AÇÚCAR!!!

Começando o D5 – Esperançosa!! #Whole30

Fim do dia 4.

Era para ser dia de fúria mas a ressaca persiste. Dor de cabeça quase o tempo todo e sensação de desmaio (tenho tendência a hipoglicemia desde Sempre) e muita sede o tempo todo. Vou ao banheiro a cada hora. Zumbido no ouvido…

Estou muito inclinada a parar… Medo de estar me fazendo mal.😢

*update*

Escrevi isso ontem a noite e dormi. Acordei menstruada (último dia da tpm é dramático mesmo)!

Então, decidi continuar na luta. Repito: não iniciem o programa na tpm. Todo dia um drama a mais.

Então, se parar de comer leite, açúcar e industrializados vai acabar com a TPM de todo sagrado mês, adeus pizza, adeus queijos, adeus sorvetes!!!!  💚

ACORDEI DETERMINADA!!!!

D3 – #Whole30

Ontem, quase morri de fome do café da manhã até o almoço. Como eu comia de 3/3h, a maior dificuldade que estou tendo é comer mais em apenas três refeições. Então hoje eu resolvi comer bastante de manhã, para aguentar até o almoço sem “beliscar”.

Acordei com fome, comi logo uma banana enquanto preparava o café turbinado com óleo de coco e canela. E fiz um pratão!!! Com filé, espinafre e purê de batatas.

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Isto é um desjejum.

Eu estou comendo isto no meu desjejum. Nem eu acreditei. Na primeira mordida na carne, pela manhã, eu quase vomitei. Mas depois, engoli beleza. Comi umas 7h da manhã.. e às 10h40 já estava MORRENDO DE FOME!!! Então ataquei as castanhas de caju que levei para uma emergência (providencial!)!

Comi bastante no almoço, coloquei metade do abacate na refeição acima (às 14h). Não adiantou, às 17h30 tive que tomar outro café turbinado (desta vez com meia colher de cacau em pó 100% e ficou SHOWWWWWW), já que iria sair para consultar e só voltaria depois das 20h.

Até que suportei melhor à noite. Apenar de eu ter ficado com preguiça de cozinhar. Acabei só comendo uma maça e tomando uma colher de óleo de coco puro =P Não sei se mais tarde vou atacar as castanhas de novo. Espero que não.

A novidade é que já estou super gostando do café quando coloco o cacau em pó. Lembra muito um cappuccino mais ralinho.

´Continuo com fome a toda hora!! Coloquei o peru para descongelar e os brócolis. Amanhã o desjejum será omelete com tomate, cebola, cenoura e brócolis. A fome tem feito eu ouvir uns zumbidos. Estou quase desistindo de fazer apenas três refeições.

Mas vamos tentando!!!

D1 #whole30

Café da Manhã

Café da manhã cansativo. Quero algo mais prático. Ovos com hortaliças e abacate. Receita do livro.

Sede. Fome. Pensando no R.O. (resto de ontem). Preguiça.
💚

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Eu programei o início do programa em uma fase meio complicada… Queria fazer logo no começo do ano, acabei fazendo caca.

Estou bem na TPM!!!

Quando o meu corpo viciado em carboidratos implora por chocolate. Do desjejum ao almoço eu quase morri de fome e sede (aumentei bastante a ingesta de água!). Uma dica que eu peguei no grupo secreto das amigas é a do carboidrato! ara não ficar com tanta fome entre as refeições, lembre-se sempre de acrescentar um carboidrato tipo batata, mandioquinha ou batata-doce. Pode ser em forma de purê.

Do almoço para a janta, foi mais tranquilo. No jantar, comi novamente o que sobrou do desjejum. Reparei que a maioria das receitas do livro serve duas pessoas. Então, pra mim que sou solteira, sempre sobra metade para alguma outra refeição.

Hoje meu almoço foi o R.O (resto de ontem) da casa da minha tia. Comi lombo e filé com cogumelos.

E lembrei de me pesar, coisa que eu não havia feito ontem!!

E estou com 58,3Kg.

As medidas, não tirei para não ficar mais deprimida do que já estou. Lamentei demais o programa hoje, uma amiga convidou para tomar café amanhã e EU VOU. Mas já avisei que estou no programa e que vou tomar café puro sem açúcar e sem leite. OREMOS!!!

O Conselho:

Meninas, comecem o programa logo após a menstruação (no mesmo dia em que você for realizar seu autoexame de mama sagrado de todos os meses).

Beba bastante água (eu disse, bastante mesmo) durante o programa!! Assim você se sacia pelo menos até a outra refeição, sem snacks!!! Pra mim (que estou de férias) manter a barriga cheia de água está sendo um santo remédio.

Amanhã será o último dia de férias, dia 03 vem aí com emprego e retorno à academia. OREMOS.